مواد غذائيه تحتاج اليها بكميات قليله هي؟
حل السؤال مواد غذائيه تحتاج اليها بكميات قليله هي بيت العلم، من الأسئلة الهامة التي يتم تكرارها في الواجبات المنزلية والاختبارات على منصة مدرستي في المملكة العربية السعودية.
مواد غذائيه تحتاج اليها بكميات قليله هي.
إذا كنتم تبحثون عن الإجابة الصحيحة التي تسعون إلى معرفتها، فقد وجدتم المكان المناسب، في موقع"الأفق"، سنقدم لكم إجابات وحلول صحيحة ومعتمدة، بما في ذلك حل السؤال التالي:
مواد غذائيه تحتاج اليها بكميات قليله هي؟
الإجابة الصحيحة هي:
الفيتامينات.
مواد غذائيه تحتاج اليها بكميات قليله هي - الشرح والتوضيح:
المواد الغذائية التي تحتاج إليها الجسم بكميات قليلة تشمل:
- الفيتامينات: تلعب الفيتامينات دورًا هامًا في صحة الجسم وتعمل على دعم عمليات الأيض والحفاظ على الصحة العامة.
- المعادن: من أمثلة المعادن التي تحتاج إليها الجسم بكميات قليلة الحديد والزنك والكالسيوم والمغنيسيوم، حيث تلعب دورًا في العديد من وظائف الجسم مثل تقوية العظام ودعم جهاز المناعة.
- الألياف: تساعد الألياف في عملية الهضم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ومن المهم تناول كميات مناسبة من الألياف يوميًا.
- الدهون الصحية: تلعب الدهون الصحية دورًا هامًا في صحة القلب والأوعية الدموية، وينبغي تناولها بكميات معتدلة للحفاظ على الصحة العامة.
