Question

رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي؟

حل السؤال: رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي؟

فهم السؤال وقرأته بتركيز يساعد على معرفة الإجابة الصحيحة بالخطوات الصحيحة و يرسخ المعلومة في ذهن الطالب. 

رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي؟ بيت العلم. 

طلاب موقع "الأفـق" التعليمي نوصيكم بالالتزام بحل الواجبات المدرسية المنزلية وإعادة كتابة الملاحظات التي تم تسجيلها في الفصل في نفس اليوم عند العودة إلى البيت ، وذلك لتثبيتها وترسيخها في رأس الطالب ، والتي تعتبر بمثابة مذاكرة ومراجعة الدروس التي تلقاها الطالب في الحصص المدرسية. 

رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي ؟ 

الإجابة هـي:

• من وقفة الاستعداد المناسبة لأداء ضربة الإرسال يكون الكتف الأيمن أقل ارتفاعاً من الكتف الأيسر.

• المضرب أسفل الذراع الأيسر ليتمكن المنافس من رؤية زاوية المضرب والقدم اليمني أماماً وتكون الكرة في وضع مريح على راحة اليد الحرة.

•الإرسال برمي الكرة للأعلى باتجاه رأسي مع دوران بسيط في الجزء العلوي لجسم المرسل لسهولة الحركة.

•أرجحة الذراع الحاملة للمضرب إلى الخلف وللأعلى ليتم احتكاك الكرة بالمضرب وضربها من الأسفل.

•يتم فرد الذراع كاملا بعد أداء الإرسال.. 

Answer 1

بعد أداء الإرسال، يتم فرد الذراع كاملاً وتوجيه المضرب بقوة نحو الكرة. يجب أن يكون الحركة سلسة ومتناغمة، مع إرسال الكرة باتجاه الهدف المرغوب به. يجب أيضًا الانتباه إلى وضعية القدمين، حيث يجب أن يكون واحدة منهما قدمًا والأخرى خلفًا لتحقيق استقرار أفضل أثناء الإرسال.

يعتبر تحقيق الاتزان والتوازن الصحيحين أمرًا مهمًا في الإرسال بوجه المضرب الخلفي. يجب أن يكون اللاعب في وضعية مستقرة عند إرسال الكرة، مع الحفاظ على توازن الجسم وثباته. يتطلب ذلك توجيه الوزن إلى الجزء الأمامي من القدمين والحفاظ على العمود الفقري مستقيمًا.

أخيرًا، يجب الاهتمام بتوقيت وسرعة الإرسال. يجب أن يتم الإرسال في الوقت المناسب وبسرعة مناسبة للوصول إلى الهدف بدقة وقوة. يعتبر التدريب المنتظم والتركيز على تحسين القوة والتكنيك والتوقيت أمورًا أساسية لتحسين أداء مهارة الإرسال بوجه المضرب الخلفي في التنس.